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タラと野菜のチーズドリア
【対象】
(もぐもぐ) 7〜8カ月
【教えてくださった方】
エムエムさん
【教えてくださった方からのコメント】
一食で糖質、タンパク質、ビタミンがとれて栄養満点ですよ☆
【管理人からのコメント】
ほうれんそう
トマト
白身魚(たら)
チーズ
ごはん
BFのホワイトソース
【アレルゲン情報】
卵
小麦
大豆
牛乳
米
あり
あり
対処:
1
耐熱皿におかゆを敷き、その上にタラ、野菜を平たく乗せる。
2
クリームソースをかけて、その上にチーズをかける。
3
電子レンジでチーズが溶けるくらいに温めて出来上がり